Le jeûne simule une ancienne condition dans laquelle l’homme primitif se trouvait parfois, lorsqu’il n’y avait pas de nourriture disponible. Il s’agit de ne rien manger du tout pendant cette période. Vous pouvez par contre essayer de recréer un simili de discomfort paléo à base de poudre d’amandes et de https://www.reussir-en-famille.com/category/les-regimes/