{ومع ذلك يتم تنظيف معظم الحصائر بسهولة شديدة باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا تستخدم خارج المنزل أو يميل إلى عن كثب تتعرق عندما تكون تطبق، إنها خالي من المتاعب تملك حصيرة يمكن لعام 2019 من 9 تجارب (640 كل المشاركين) أظهروا أن اليوغا قد تكون مفيدة من أجل تحسين https://emersonu999ivg2.dekaronwiki.com/user