Por ejemplo, niveles anormales de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina pueden contribuir a la aparición de trastornos de ansiedad. Cuidado personal: Asignar tiempo para el autocuidado, practicar actividades que nos generen bienestar y buscar apoyo en momentos difíciles son estrategias fundamentales para recuperar nuestro contrapeso emocional. El https://louisazrpb.ja-blog.com/31786991/mindfulness-para-la-ansiedad-una-visión-general