Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. Te ayuda a medir tu progreso: Escribir tus objetivos de vida también te https://tarotistagratis38395.anchor-blog.com/13154330/helping-the-others-realize-the-advantages-of-miedo-a-actuar