Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Suggestions con otras más realistas o positivas. Usa un diábrand interno positivo: Para poder potenciar https://tarot-particular-bizum03568.ivasdesign.com/54576441/not-known-facts-about-autoestima