تستخدم لحساب الوزن المثالي بناءً على الطول فقط، وهي كالتالي: إذا كانت النتائج تشير إلى أنك بحاجة لفقدان أو زيادة الوزن، يمكنك استخدام النطاقات المقدمة لتحديد أهداف واضحة للوصول إلى الوزن المثالي. الرضاعة: إذا كنتِ مرضعة، يجب تحديد ذلك لأنه يؤثر على حساب مؤشر كتلة الجسم. يمكنك معرفة ما https://sandraw098net7.blogpixi.com/profile
