ورزش منظم انجام دهید ، دویدن و یوگا ،گردش خون لازم را به بدن شما می دهد و همچنین به روند پاکسازی بدن شما را سرعت می بخشد. بهتره۶-۲۴ساعت قبل از شروع به حلزون تراپی فردی که میخواد حلزون تراپی بشه نباید از قرصهای انتی بیوتیک،کورتن ،قرصهای هورمونی و قرصهای https://binksites.com/story8809306/the-ultimate-guide-to-%D8%AD%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C