Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://oisigphs072277.bloginder.com/34017459/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen