هذه المواءمة لا تعزز فقط من معنويات الفرد ولكنها تعزز أيضًا من التحقيق التعاوني. تسيء قلة النوم في الليل إلى يقظتك وتركيزك، ومهما استهلكت من المشروبات المنبهة فإنَّ حرمانك من النوم لليلة واحدة يمكن أن يتداخل مع السيطرة على النفس والانتباه. إنجازالأهداف التي طالما حلمت بها بعد وضعها في https://dante4oha6.pages10.com/top-كتاب-قوة-التركيز-الذهني-secrets-69721034