Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos: Grande Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del sitio de trabajo. Para implementar pausas activas en el entorno gremial, https://pausasactivasdinmicas96161.blogchaat.com/34311440/pausas-activas-ejercicios-misterios