Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. Ou seja: se a pessoa sente medo, ela sentirá https://reidxjwfc.bleepblogs.com/35220955/the-smart-trick-of-crisis-existencial-that-nobody-is-discussing