داشتن رابطه خوب با پیرامونمان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران) پس اگر می‌خواهید طول عمر خود را افزایش دهید؛ پوست و موی سالم‌تری داشته باشید؛ عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید حتما میوه و سبزیجات را در برنامه خود قرار دهید. خوب است بدانید مطالعات نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی https://wiishlist.com/story20339676/considerations-to-know-about-%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88%DB%8C%DB%8C