Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Para contrarrestar los bienes de posturas prolongadas o movimientos repetitivos, es crucial incluir actividades que favorezcan el cambio de posturas y rutina. Estos pueden ser giros, inclinaciones, o rotaciones suaves. Dando cortos descansos al día https://pausas-activas-para-las-m12108.iamthewiki.com/8897946/pausas_activas_para_empresas_una_visión_general