نقص الرقابة الذاتية: بعض الأشخاص يجدون صعوبة في تنظيم وقتهم وإدارة استخدامهم للأجهزة الإلكترونية. يتضمن هذا الاضطراب أعراضاً مثل الانشغال الدائم بالإنترنت وفقدان السيطرة على وقت الاستخدام والشعور بالقلق أو التوتر عند عدم استخدام الانترنت. التهيج أو القلق عند محاولة تقليل الوقت المخصص للإنترنت. هي المرحلة الثالثة من مراحل https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html