صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان https://tedbwnq834246.onesmablog.com/آموزش-اساسی-صخره-نوردی-76996742