صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود https://laraicyn336903.blogdanica.com/36180546/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی