Husk at det kan ta tid å finne riktig medisin og dose som fungerer for deg, og at det er helt normalt å oppleve noen utfordringer underveis. Kort fortalt er kognitiv atferdsterapi en style samtaleterapi der behandleren hjelper pasienten å endre uhensiktsmessige tankemønstre og atferd. Ofte er kognitiv terapi alene https://where-to-buy-weed-in-fran79135.wikijm.com/1760801/everything_about_medisiner_mot_angst_og_depresjon