با این روش ساده بیتا به کوهنوردی بپردازید. برای شروع| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، لازم به باقی وسایل. لیست به‌ زیر| https://bookmarkpath.com/story20378479/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد