Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://haseeburxx486054.rimmablog.com/38872943/gdy-lecę-spać