Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://janaeonf750750.frewwebs.com/39594630/gdy-lecę-spać