هي علاج الكتفين بين الحلول المهمة للتخفيف بشأن أوجاع الكتف والجمود الذي غالبًا يُصيب الأفراد، فهي في زيادة حركة الكتف، https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8