تُعدّ استخدام الاكتاف حل فعّالة للتخفيف إلى شظايا الكتف والرقبة، وذلك تُساعد على تسهيل عملية العناصر وتقليل الصلابة https://darrenhodh427451.blogtimesnow.com/11346/تخفيف-مواجهة-الرقبة-والكتف