تُعدّ رقيه الاكتاف وسيلة مهمة لمعالجة من مواجهة الظهر والرقبة، وذلك تعمل على تسهيل عملية الدم وتخفيف التوتر في العضلات. https://nettiejxwy648646.greenviewblog.com/914733/تخفيف-مواجهة-الكتف-والرقبة